O chá de erva-cidreira é uma bebida reconfortante e cheia de benefícios para a saúde. Com seu aroma suave e propriedades calmantes, esse chá é perfeito para relaxar e desfrutar de momentos tranquilos. Aprenda a preparar o chá de erva-cidreira com a seguinte receita:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas frescas de erva-cidreira (ou 1 saquinho de chá de erva-cidreira)
- 1 xícara de água fervente
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
- Fatia de limão (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma xícara, coloque as folhas frescas de erva-cidreira ou o saquinho de chá de erva-cidreira.
- Despeje a água fervente sobre as folhas de erva-cidreira.
- Cubra a xícara com um pires ou um pequeno prato e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, permitindo que as propriedades da erva-cidreira sejam liberadas na água.
- Retire o pires ou prato e, se desejar, adicione mel ou açúcar para adoçar o chá.
- Se preferir, esprema um pouco de suco de limão fresco para adicionar um toque cítrico ao chá.
- Mexa bem o chá para dissolver o adoçante e misturar os sabores.
- Aguarde alguns minutos para que o chá esfrie um pouco antes de saboreá-lo.
- Beba o chá de erva-cidreira enquanto ainda estiver quente, aproveitando seu aroma relaxante e sabor suave.
O chá de erva-cidreira é uma bebida simples de preparar e oferece diversos benefícios para a saúde, como alívio do estresse, relaxamento e melhora na digestão. Aproveite esse momento de calma e bem-estar ao saborear uma xícara desse delicioso chá.
Desfrute do chá de erva-cidreira e aproveite todos os benefícios que essa bebida natural pode proporcionar!
Tenha um momento tranquilo e revigorante!
