Aqui está a receita de como fazer chá de camomila:
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de flores de camomila secas
- 250ml de água fervente
- Mel ou adoçante (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque as flores de camomila em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as flores e cubra a xícara com um pires ou um prato para manter o vapor dentro.
- Deixe as flores em infusão por cerca de 5 minutos para liberar todos os sabores e benefícios.
- Após o tempo de infusão, retire o pires ou prato e coe o chá para remover as flores.
- Se preferir, adoce o chá com mel ou adoçante, de acordo com o seu gosto.
- Sirva o chá de camomila ainda quente e aproveite seus efeitos relaxantes e calmantes.
O chá de camomila é uma ótima opção para relaxar e acalmar. Você pode desfrutar dessa bebida a qualquer momento do dia.