O chá de erva-cidreira é uma bebida reconfortante e saborosa, conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. Nesta receita, vou compartilhar com você uma forma simples de preparar um delicioso chá de erva-cidreira, que pode ser apreciado a qualquer momento do dia.
Ingredientes necessários:
- 1 colher de sopa de folhas frescas de erva-cidreira ou 1 saquinho de chá de erva-cidreira
- 1 xícara de água fervente
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Enquanto a água está fervendo, lave bem as folhas frescas de erva-cidreira, caso esteja utilizando.
- Em uma xícara, coloque as folhas frescas de erva-cidreira ou o saquinho de chá de erva-cidreira.
- Despeje a água fervente sobre as folhas ou o saquinho de chá.
- Cubra a xícara com um pires ou um pequeno prato para ajudar a preservar os óleos essenciais da erva.
- Deixe a infusão em repouso por aproximadamente 5 a 10 minutos, permitindo que as propriedades da erva-cidreira sejam liberadas na água.
- Retire o pires ou o prato, e se desejar, adoce o chá com mel ou açúcar a gosto.
- Mexa bem para dissolver o adoçante, se utilizado.
- O chá de erva-cidreira está pronto para ser servido. Você pode saboreá-lo quente ou aguardar até que esfrie e sirva com cubos de gelo para uma opção refrescante.
Agora você sabe como preparar um delicioso chá de erva-cidreira. Aproveite esse momento de relaxamento e desfrute dos benefícios dessa bebida reconfortante. Lembre-se de que a erva-cidreira pode ser encontrada em forma de folhas frescas ou em saquinhos de chá, tornando o preparo ainda mais prático. Desfrute do seu chá de erva-cidreira e aproveite seus momentos de tranquilidade.
