Receita de como fazer chá de camomila

Aqui está a receita de como fazer chá de camomila:

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de flores de camomila secas
• 250ml de água fervente
• Mel ou adoçante (opcional)

Modo de preparo:

1. Coloque as flores de camomila em uma xícara.
2. Despeje a água fervente sobre as flores e cubra a xícara com um pires ou um prato para manter o vapor dentro.
3. Deixe as flores em infusão por cerca de 5 minutos para liberar todos os sabores e benefícios.
4. Após o tempo de infusão, retire o pires ou prato e coe o chá para remover as flores.
5. Se preferir, adoce o chá com mel ou adoçante, de acordo com o seu gosto.
6. Sirva o chá de camomila ainda quente e aproveite seus efeitos relaxantes e calmantes.

O chá de camomila é uma ótima opção para relaxar e acalmar. Você pode desfrutar dessa bebida a qualquer momento do dia.