O suco de mirtilo é uma bebida refrescante e cheia de sabor, conhecida pelos seus benefícios à saúde devido às propriedades antioxidantes e nutritivas dos mirtilos. Aprenda a seguir como preparar um delicioso suco de mirtilo:
Ingredientes:
- 2 xícaras de mirtilos frescos
- 2 colheres de sopa de açúcar (opcional)
- 1 limão espremido
- Água gelada
Modo de preparo:
- Lave bem os mirtilos em água corrente e remova qualquer haste ou impurezas.
- Coloque os mirtilos no liquidificador juntamente com o açúcar (se preferir um suco mais doce) e o suco de limão espremido.
- Adicione um pouco de água gelada para facilitar a mistura.
- Bata tudo no liquidificador em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e suave.
- Se preferir um suco mais líquido, adicione mais água gelada e bata novamente até alcançar a consistência desejada.
- Prove o suco e ajuste o açúcar ou limão, se necessário.
- Despeje o suco de mirtilo em copos individuais.
- Adicione cubos de gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.
- Sirva imediatamente e aproveite o sabor delicioso do suco de mirtilo.
O suco de mirtilo é uma ótima opção para começar o dia com energia ou para se refrescar em dias quentes. Além de delicioso, ele oferece diversos benefícios à saúde. Então, experimente essa receita simples e desfrute de todo o sabor e frescor do suco de mirtilo. Saúde!
