O chá de boldo é conhecido por suas propriedades medicinais e digestivas, sendo uma ótima opção para aliviar desconfortos estomacais e auxiliar na digestão. Confira abaixo uma simples e rápida receita de chá de boldo.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de boldo picadas
- 1 xícara de água fervente
Modo de Preparo:
- Em uma xícara, coloque as folhas de boldo picadas.
- Despeje a água fervente sobre as folhas de boldo.
- Cubra a xícara com um pires ou um prato e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Passado o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de boldo.
- Sirva o chá ainda quente.
O chá de boldo pode ser consumido após as refeições, pois ajuda na digestão e no alívio de gases. É importante lembrar que o consumo deve ser moderado e não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com problemas de fígado. Aproveite os benefícios dessa bebida natural e desfrute de uma digestão mais saudável.
